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資生堂のコラーゲンドリンクはいつ飲むのが正解?タイミングや継続期間

投稿日:

資生堂のコラーゲンドリンクはいつ飲むのが正解?タイミングや継続期間
資生堂コラーゲンドリンクを買ってみたんだけど、これっていつ飲むがいいんだろう~?
アラフォーママ
美肌研究家エリ
せっかくならベストなタイミングで飲みたいし気になるところよね。
そうそう!食前がいいのか、それとも食後?朝なの、夜なの?って考えだしたら止まらない~笑
アラフォーママ
美肌研究家エリ
なるほどね。じゃあ、今日はコラーゲンドリンクを飲むべきタイミングについて説明していくわね。

資生堂のコラーゲンドリンクはいつ飲むべき?調査してみた

資生堂のコラーゲンドリンクはいつ飲むべき?調査してみた

あなたもせっかく美容のためにコラーゲンドリンクを飲むなら、効果が最大限に発揮されるタイミングで飲みたいと思いますよね?

そこでまずは販売元である資生堂のホームページや、ドリンクの瓶に書かれている注意事項などを調べてみました。

資生堂の公式サイト

まずはオフィシャルサイトの回答です。このような記載がありました。

本品は、食品ですので基本的にはいつお飲みいただいても結構です。継続してお飲みいただくために、忘れにくく、習慣にしやすい飲用タイミングを選んでご利用ください。

出典資生堂公式サイト

この回答を見る限り、いつでも良さそうね。
アラフォーママ
美肌研究家エリ
そうなの!1日の中でいつ飲むか?というよりも、「継続」や「習慣」にすることが大切だという事が伝わってくるわね。

ドリンクのラベルの注意書き

ドリンクのラベルの注意書き

「1日1本を目安に、よく冷やし、よく振ってお飲み下さい」と記載されています。

こちらも飲むべき時間帯や食前・食後などの情報はありません。

ちなみに成分表を見てみると「ノンカフェイン」という記載がありました。

これなら夜に飲んでも問題なさそうね。
アラフォーママ
美肌研究家エリ
そうなんです。よくある栄養ドリンクにはカフェインが含まれていることが多いけれど、この美容ドリンクにはカフェインが含まれていません。

つまり寝る直前に飲んでも、睡眠の妨げになることはありません。

みんなはいつ飲んでいるの?口コミを調査してみた結果

みんなはいつ飲んでいるの?口コミを調査してみた結果

基本的には、ザ・コラーゲンドリンクはいつ飲んでも問題ないことが分かりました。

実際に皆さんはいつ頃飲んでいるのでしょうか?

@cosmeや楽天・Amazonなどに投稿されている口コミを調査してみました。

毎朝飲んで、会う人に若いね、変わらないねと言われます。

出典楽天市場

ドラッグストアよりもお安く購入できたので、満足です(^ ^)お風呂上がりに一本飲むと、翌日の朝、効果が現れてくれます☆
疲れた肌にはコレ!

出典楽天市場

コラーゲンはやはり必要品です、毎日寝る前に飲んで、朝起きたら肌プルプルです(^-^)

出典Amazon

これ飲んで寝ると朝快適に目覚める事が出来、身体も軽い。

出典楽天市場

朝・お風呂上がり・寝る前‥バラバラなのね。
アラフォーママ
美肌研究家エリ
そうですね。皆さん自分の生活スタイルに合わせて、自分なりの飲みやすい時間帯を見つけて継続していますね。

一般的なコラーゲンドリンクを飲むべきタイミング

一般的なコラーゲンドリンクを飲むべきタイミング

資生堂のコラーゲンドリンクにはいつ飲むべきかという時間帯の決まりはありませんでした。

では一般的なコラーゲンドリンクの場合はどうなのでしょうか?こちらも調査してみました。

美肌やエイジングケアを目的とする美容ドリンクは、ビタミンが多く含まれているので、食後が良いとされています。
そして、お肌のゴールデンタイム。これは、夜の10時から2時までです。この間に、成長ホルモンが活発に分泌され、お肌をつくります。なので、コラーゲンやヒアルロン酸などの皮膚のコンディションをサポートする成分が含まれるドリンク剤は、夜寝る前が良いとされています。

出典クラシエ

基本的には自分が飲みやすい時間帯に摂ることが長く続けられるコツですが、できれば、夜寝る前の時間帯に摂取すると、より効果をあげることができます。成長ホルモンが活発に分泌されて、肌の代謝が高まる時間帯は、夜の10時〜深夜2時ごろ。肌が生まれ変わるゴールデンタイムと言われる時間帯です。10時前にコラーゲンを飲み、ゴールデンタイムにはきちんと睡眠を取ることで、コラーゲンをしっかり吸収することができます。

出典ファンケル

美肌研究家エリ
クラシエやファンケルの公式サイトを見ると、夜寝る前の服用をオススメしています。
本当だ~!やっぱりお肌のゴールデンタイムに合わせて、夜飲むってことね!
アラフォーママ

睡眠中に成長ホルモンが分泌されることによって、肌や細胞は修復されていきます。

だからその修復が行われる前にコラーゲンを摂取することで、肌の再生をスムーズにすることができるのです。

美肌と睡眠の関係についてはこちらでも詳しく紹介しています↓

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【美肌力アップ】正しい睡眠で簡単に肌の修復力を高める10の方法
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コラーゲンドリンクの効果を上げるためにはタイミングだけでなく継続期間も大事!

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最後に「コラーゲンドリンクをいつ飲むべき?」と考えるあなたは「ドリンクの効果をきちんと感じたい」とお考えではありませんか?

そこで

  • どのくらいの期間、飲用を続けると変化を実感しやすいのか?
  • また飲み続けた人にどんな効果があったのか?

調査してみました。

どれくらい継続して効果を感じた?

もちろん個人差の大きい部分で感じ方も人それぞれではありますが、参考にはなると思うのでぜひご覧ください。

40代後半からシワシワになってきましたので気休めに購入。25本くらいでちょっとだけ肌に張りがでてきた。つい2本飲んでしまった翌日は明らかに肌がパーンとなっていて、2本飲みたいけど。

出典楽天市場

嫁さんが約4ヶ月毎日飲んでいます。
3ヶ月辺りからお肌が変わったと大喜び!

出典Amazon

しばらくこのドリンクを飲み続けてから行った、某美容部員さんの肌診断で、コラーゲンが飛びぬけて豊富という結果でした。「何かサプリ摂ってますか??」と聞かれました。飲むのを止めてから行った肌診断ではまた元の数値に・・・。内側からきちんと効いていたのかなと思います。

出典Amazon

美肌研究家エリ
ここには掲載しきれないけれど、他の口コミやレビューを見ても効果を実感している人は少なくても1ヶ月以上は継続している印象でした。
やっぱりダイエットでも、3日や1週間と言った短期間では体質が改善されて痩せるということはないものね?
アラフォーママ
美肌研究家エリ
その通り!お肌も同じで、コラーゲンドリンクを一週間(7本)程度飲んだだけでは、自分で実感できるほどの大きな変化は感じにくいでしょう。

でも逆に1~2ヶ月継続できれば、少しずつ変化を感じられそうよ。

どんな効果を感じた?

おいしいです。1ヶ月飲んで目に見えた効果は髪の毛がキレイになりました。ヘアカラーをずっとしてるので外的にトリートメントなどマメにしても全然痛みがとれなかったのがコラーゲンとりはじめてからサラサラになりました。これからもずっと飲み続けようと思います。

出典Amazon

40年以上悩まされ続けたアトピーの顔の赤味が取れ、掻いた跡の黒ずみも消えてきました。皮膚科の先生も驚くほど。ステロイドや保湿剤をほとんど使わなくなりました。出会えて良かった。

出典Amazon

年々失われてきていた肌のハリ・つやそして潤いに悩んでいましたが、この商品を愛用し始めてから周りから「最近、若返ったね!」と言われるようになりました。
初めて会う人からも実の歳よりも若く言われることが多くなりました。
これからも飲用していきたいと思います。

出典@cosme

肌とコラーゲンの関係

コラーゲンと年齢の関係

出典新日本製薬

肌の弾力やハリに欠かせないコラーゲン。しかしその量は加齢とともにどんどん減少していききます。

このグラフを見ても分かるように、20歳がピークでその後はどんどん少なくなっていきます。

ピーク時に比べて30歳で約75%、40歳で約半分、なんと50歳になる頃には約25%にまで低下してしまいます。

美肌研究家エリ
30代以降の人は体内コラーゲンが減少しているので、コラーゲンドリンクの効果を実感しやすいかも!
確かに!年齢を重ねた人の方が実感できそうね。
アラフォーママ

また食生活が不規則な人やダイエットによる食事制限をしている人も変化を実感しやすいでしょう。

お肌のケアといえば「化粧品」という人は、ストレス発散をしたり、睡眠を多くとったりするのと同時に美容ドリンクも試してみてはいかかがでしょうか?

外側(塗る)のケアと同時に内側(食事や飲み物)のケアを同時進行することで、お肌の調子は変わってくるはずです。

美肌研究家エリ
コラーゲンドリンク以外にも、美肌に必要な栄養素が摂取できるドリンクもありますよ。
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まとめ

資生堂に限らず、美容ドリンクを飲むタイミングは任意ってことね。
アラフォーママ
美肌研究家エリ
そうですね。でも夜寝る前に飲むのが一番オススメです。また期間も最低1ヶ月以上は続けると、手応えを感じられそうです。

口コミから分かった効果

  • 化粧ノリが良い
  • 髪の毛に艶がでた
  • 肌の弾力やハリが戻った
  • 若く見られることが増えた
  • アトピーが治った
  • 目覚めがよくなった
何事も継続が大事ってことね♪しらばく就寝前に飲む方法を続けてみるわ。
アラフォーママ
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コスメコンシェルジュ:えりちゅ

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